今年有好多部華劇非常好看，其中我一路追到即將見底的就是【翻牆的記憶】。我很喜歡他的劇本接近現實生活...

【光休息是不夠的】 丹田要主動被修復，才能恢復你的代謝與食慾。記住，當你用餐時間到卻不會感覺到...

周日就是要帶孩子出門，才知道原來育嬰室裡面有熱水可以泡奶。 但小孩無論有毛無毛，要餵奶都像打仗...

昨天說到，丹田既然是經脈匯集之處，若丹田受傷，氣血的總量上限會受到影響。也會連帶影響身體的代謝。 ...

丹田這個概念，其實可以解釋幾個問題： 1. 為什麼我怎麼節食運動也瘦不下來？ 2. 即使體重...

「正確坐姿的關鍵不在屁股，在頭！」 最有效的治療來自預防，阿銘師第三波衛教影片來啦！ 雖然...

520 阿銘師關心你的運動傷害【伏地挺身篇】 讓我們歡迎更大，更美，更強壯的胸肌XD 正確練胸肌又...

夏天快到了！ 是時候讓腹肌出來接客(誤)...是見客了！ 正確練腹肌又不受傷的方法，讓阿銘師告訴你！...

【詐騙案聲明稿】 嚴正聲明，阿銘師跟這些產品跟集團: 「完全無關」！ 這些產品宣稱的療...

在此提醒大家～ 阿銘師五月起看診改為全預約制囉！ 請私訊或撥打診所電話預約 將有專人為您服務...